Blog

Astrid Kremers en de veelzijdigheid van erotiek

Astrid Kremers en de veelzijdigheid van erotiek

Astrid Kremers.


210th is in gesprek met Astrid Kremers. Ze is seksuoloog te Utrecht en Gorinchem en heeft landelijke bekendheid door haar artikelen (o.a. in de katern "Vrouw" in De Telegraaf) en optredens op televisie en internet. Ook geeft ze onderwijs. Een bezige bij, getuige haar uitgebreide website . Haar passie voor het vak van seksuoloog toont ze door problemen met vertrouwen in oplossingen aan te pakken. Optimisme en humor zijn haar niet vreemd. Ze geeft aan dat de interesse in de drijfveren van mensen, o.a. op het gebied van relaties en seks, haar grote passie zijn. Ze ziet een plezierig seksleven dan ook als een belangrijk onderdeel van het leven en geluk. Ze put voldoening uit haar bezigheden als die bijdragen aan het geluk van mensen.


Terug naar de basis.


Als mannen, vrouwen of stellen haar praktijk bezoeken, dan doen ze dat omdat ze een seksueel probleem ervaren. Samen vrijen, het gaat niet meer zoals gewenst. Astrid geeft aan dat de oorzaken velerlei kunnen zijn en zijn onder te verdelen in biologische, psychische of sociale factoren. Dat wordt voor Astrid dus zoeken naar de juiste reden. Als de oorzaak van het probleem ligt in de relatie gaat ze met haar cliënten daarom terug naar de basis van de relatie, naar het fundament waarop de relatie is gebouwd. Concreet: is er sprake van waardering voor elkaar en wordt die uitgesproken? Geven en krijgen de partners positieve aandacht van elkaar? Is er sprake van liefde? Blijkt dat er geduld opgebracht kan worden? Kan een cliënt zich helemaal laten gaan tijdens het vrijen of is er schaamte?


Man en vrouw.


Op haar website vermeldt Astrid een scala aan problemen, die mensen kunnen hebben met erotiek. Erg handig, omdat er redenen tussen staan waar misschien niemand het over heeft, maar waar je toch mee in de maag kunt zitten. Een voorbeeld daarvan is seksverslaving. Als een man bijvoorbeeld meer porno kijkt dan dat hij zelf fijn vindt of aan kan en het lukt hem maar niet om daar af te komen, dan kan hij daar hulp bij krijgen.
Gevraagd naar de meest voorkomende seksuele problemen geeft Astrid aan dat het bij vrouwen vooral gaat om pijn bij het vrijen, geen orgasme kunnen bereiken of geen zin hebben. Bij mannen zijn het erectieproblemen, een vroegtijdige zaadlozing en het ontbreken van zin of juist veel zin. Als het om stellen gaat wordt het verschil in verlangens genoemd. Ze hoort ook vaak dat vrijen presteren wordt. Er moet dan gemeenschap zijn of een orgasme. Een lastig aspect hierbij is de faalangst die kan ontstaan. Lukt het vrijen eens een keertje niet zoals gewenst, dan hebben zowel mannen als vrouw en de angst dat het dan de volgende keer ook niet gaat lukken.

 

Communicatie.


Lang niet iedereen is gewend om over erotiek en verlangens op dat gebied te praten. Astrid Kremers: "Als je daar niet over praat hoe kun je dan weten wat de ander lekker vindt? Maar ook: hoe kan de ander dan weten wat jìj lekker vindt?" Dat is erg belangrijk om van elkaar te weten, daar dit per keer verschillen kan, met name bij vrouwen. Als je niet met elkaar praat over verlangens en ervaringen en er juist over zwijgt dan kan er een negatieve sfeer ontstaan. Dat uit zich in angst voor het vrijen, het schuldgevoel dat je als partner niet voldoet, zelfs verwijten over en weer worden geuit. De schuld wordt bij de ander neergelegd. Die zou moeten veranderen. Dit in tegenstelling tot de gewenste positieve houding, die Astrid haar cliënten leert. Als partners zich richten op het belonen van de ander, bereiken ze veel meer. In plaats van te verharden, de sfeer zo open te maken dat je je kwetsbaar durft op te stellen maakt dat mensen weer naar elkaar toegroeien.


210th.


"Wat je aandacht geeft, gaat groeien", zo legt Astrid uit. Daarmee geeft ze 210th een complimentje. "De website ziet er zo mooi uit. Een teken van aandacht. Die maakt dat erotiek niet alleen maar als gemeenschap met elkaar wordt gezien". Ze is er van overtuigd dat de aandacht voor elkaar de liefde doet groeien en daarmee ook de kwaliteit van het liefdesspel. Ze zegt: "natuurlijk kun je een stuk taart op een servetje serveren. Dat is nog best lekker ook. Maar heb je de beste ingrediënten zorgvuldig gekozen voor de taart, die vervolgens met aandacht gebakken en versierd en vervolgens presenteer je het gebak op een prachtige schaal, dan smaakt de taart toch lekkerder. Zo is het ook met erotiek. Geef je het de aandacht die het verdient, dan is het genieten geblazen. Die sfeer stralen de producten van 210th ook uit. Ze roepen op om een prachtige experience te delen en zo Closer Together te geraken".

 

Aandacht.

 

Communicatie is het toverwoord bij het oplossen van problemen die partners ervaren. Daarom leert Astrid mensen, die niet gewend zijn over erotiek met elkaar te spreken, daar mee te beginnen. In haar praktijk komt dit vaak goed op gang. Ze zegt: "Veel cliënten vinden het fijn om in samenspraak met mij het gesprek op gang te brengen. Dat gaat gemakkelijker omdat dit onder begeleiding op een positieve, opbouwende manier plaatsvindt. De manier dus, die stellen zich eigen leren te maken".


Therapie.


Als het nodig is volgen de cliënten Coginitieve Gedragstherapie of EMDR. In het kort komt EMDR er op neer dat hierdoor nare ervaringen uit het verleden worden verwerkt en dat Cognitieve Gedragstherapie op zoek gaat naar helpende gedachten en helpend gedrag. Erotiek zou niets met presteren te maken moeten hebben, maar met genieten van elkaar. Vastliggende vrijpatronen kunnen het beste worden doorbroken, plat getreden paden zijn soms zo uitgesleten dat het bewandelen ervan geen enkel plezier meer geeft. Gelukkig is daar wat aan te doen, immers elke weg heeft zijwegen!


Buffetseks.


We leren het allemaal: een vrijage bestaat uit drie opeenvolgende onderdelen: voorspel, gemeenschap en naspel. Dat ons dat zo wordt voorgehouden maakt dat het nogal verplichtend over komt. En dat terwijl vrijen juist over de vrijheid gaat om te doen, wat ons door het moment wordt ingegeven, met de intentie dat het voor beiden plezierig is. Daarom introduceert Astrid Kremers de term "Buffetseks". Ze zegt: "Als uit eten gaan altijd bestaat uit voor-, hoofd- en nagerecht, dan kan dat gaan vervelen. Ga je uit van een buffet, dan is de sfeer de hoofdzaak van het samenzijn. En er is een scala aan gerechten om uit te kiezen. Als je buffetseks hebt, liggen de structuur, seksuele handelingen en de tijdsduur niet vast. Het belangrijkste is dat de sfeer voor beiden plezierig is en er naar seks wordt gekeken met een open houding". In de blogs op deze site vind je dat terug. Sterker nog: er wordt aangegeven dat de daad niet eens het belangrijkste hoeft te zijn.


Erotiek als containerbegrip.


Het begrip "Buffetseks" zegt in feite dat alles kan en alles mag, maar ook dat niets moet. In dat licht bezien benadrukt Astrid dat seks een containerbegrip is. Alles dat te maken heeft met liefde, aandacht en intimiteit valt daar onder. Of het nu om een liefdevol tikje op de billen gaat of het geven van een complimentje, de deur openhouden en de jas aannemen of je partner even masseren, alles dat aandachtsvol tussen partners gebeurt valt in feite onder erotiek. Omdat het een breed palet is kun je er uit kiezen wat het beste bij je past. Net als bij een buffet.


Ouder worden.


Op hogere leeftijd kunnen er andere of sterkere prikkels nodig zijn om opgewonden te kunnen raken, maar omdat erotiek een containerbegrip is kun je zeggen dat er in feite simpelweg andere keuzes bij het buffet worden gemaakt.


Plezier.


Seksuologie Praktijk Astrid Kremers (PAK) probeert mensen die worstelen met seksuele problemen op weg te helpen naar een liefdevol leven, waarin één of andere vorm van erotiek een bevredigende plek krijgt. Ze zet samen met haar cliënten de schouders eronder om dat te bereiken. Er wordt een sfeer gecreëerd waarin mensen bereid zijn ten goede te veranderen. Zij ervaren dat erotiek weer plezier kan geven, omdat dit samen gaat met bewuste aandacht voor elkaar.


Elkaar opnieuw verkennen.


Elkaar uitdagen, spelen, samen lachen, creatief zijn, allemaal aspecten van de erotiek die ervoor zorgen dat mensen op een ontspannen manier elkaar opnieuw verkennen. 210th propageert dit via deze website en haar producten als massage- of badolie, maar vooral ook door de speelse opdrachten die bij de producten zijn gevoegd. Astrid Kremers geeft vanuit haar professie aan het fijn te vinden dat 210th op die manier met erotiek om gaat. Net als zij, met haar werk, hoopt 210th dat onze productlijn bijdraagt aan het liefdesgeluk van mensen. Samen Closer Together raken, genietend van aandacht en intimiteit. Bestaat er iets mooiers?


Jan Weeber.

©210TH

Share this
Older Post Newer Post